おはようございます☀

涼しくなってきましたねー！

この週末、実はちょっと風邪をひいてしまい、ひっさしぶりに咳で辛い思いをしました?もう本当勘弁よ！！泣

季節の変わり目、体調管理にはお気をつけて…?✨

 

 

 

 

さてさてさて！

今日はこれから楽しみなイベントが?！

”ピラティス”初体験してきまーす！

体幹とインナーマッスルの強化！ということで、知人から紹介してもらい?

調べてみると、効果はそれだけではなく、身体全体を整える事が出来る、

身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としてデザインされたエクササイズだ、とのこと。

全部足りてないやつ！！これはやるしか！！ないー！！！！ということで、早速行ってみることにしました！笑

次回のblogは体験レポート書きますね？！笑

とにかく未知な領域に踏み込むワクワク…！！

いってきまーす??

それでは！今日も元気に頑張りましょーうっっ！！

(写真は先日みんなで観に行ったオーサカ＝モノレールのLIVEの対バン相手さんの１つ、

モミーFUNK！のボーカル モミーさんと！

モミーFUNKさんのエクササイズ(？！)もなかなか中毒性あり、めちゃめちゃ楽しいです！！?笑)