おはようございます♡

1ミリ、
2ミリ、、
エミリーです！！

台風の季節ですねぇ。
関東は台風一過でしょうか。
今日はとーっても晴れてますね♡

ムシ暑いので、水分補給を忘れずに元気に行きましょ?♪

 

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今日のEmily’s Kitchenは・・・
こんなに暑い日でもさっぱりと食べられて
お手軽＆カンタン料理を紹介するね！
所要時間なんと1分！

＜夏なツナツナ昆布和え＞

＝材料＝
生食用切り昆布・・150g
シーチキン・・1缶
きゅうり・・1本
麺つゆ・・小さじ2
塩・・少々

 

＝作り方＝

きゅうりを薄く輪切りにし、塩でモミモミしておく。
昆布、シーチキン、きゅうり、麺つゆを入れて混ぜたら出来上がり♡

 

とっても簡単でしょ？！
昆布は高血圧予防したり、脂質の代謝を正常化させたり、腸内環境を良くしたり・・
とにかく優秀な食材♪
ぜひアレンジして使ってみてね⭐︎

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さて、昨日はね、
みなみと、そしてある方と♡10月ライブの打ち合わせをしたの♪

10月のライブは10月15日（日）！！
【マッチポイント逗子店】でやっちゃうんだぞ！
とってもとってもお料理（特にカレー！）が美味しいです！！
夜、皆さん予定を空けておいてね♡

 

そして、今週の金曜日はコレ！！
ジャーーーーーン！

ホテル鬼怒川御苑でレディホ、ライブしちゃうぞ♪

宿泊者は観覧無料♪

どんな出会いがあるのか、楽しみだなぁ♡

やっぱり、夏はアツく行かないとね！！

昨日は、レディホがいつもお世話になっているフォトグラファーさん、古賀恒雄さんの写真展に行ってきたよ♪
（先日、もえさんとみなみも行ってたね♪）

写真が大好き！！！っていうのが作品からたっくさん溢れてました！

そのエネルギーが人を元気にさせるんだなぁって。

自分が好きなことを思い切り表現できるって素敵だなぁ。

エミリーも音楽が大好き！！っていうエネルギーがみんなに届くといいな♪

エミリーも頑張るぞ！楽しむぞ！

今日も頑張ろうね！！

ではでは今日も元気にー

ツインテールエミリーより♡