おはようございます♡

1ミリ、
2ミリ、、
エミリーーです！

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？

東北ツアーの出発日から１週間経ちましたね。
皆様のお陰でとても充実した日々を過ごせました。
また、東北行くからね！パワーアップしていくで、待っとってな♡

さてさて、話は変わりまして。

最近、エミリーはカラダづくりをしているのです！
やっぱり体力は大事ですよねー。
何をするにも！

ということで、始めました！！
クロスバイクーー！！

初乗りは、ゆっくり10km走行したよ♪

 

クロスバイクは、太ももの筋肉（大腿四頭筋）や腹筋に効くんです！
体幹が鍛えられるんです！
私も、ともちゃんを目指して美BODYになるのです！
そして、ライブで皆さんに、ちっちゃくても元気イッパーーーーーイ！！
をお届けするのです！！

 

先日は、34kmを２時間で走っちゃいました！
多摩川沿いは、とにかく気持ちよかったなぁ♡

気持ち良さそうでしょ？
風の匂い、風の心地よさ、空と土のエネルギー、全てを感じながら、走るの。

 

今まで車や電車移動では気がつかなかった、面白い発見がたくさんあったよ♪
自然のエネルギーを感じられる大きな喜びがあったよ♪

 

新しいことを始めるって少し勇気がいるよね。
でも、少しでも興味のあることなら、やってみるといいよ！
新しい自分に会えるかもしれないから。
自分は何ができるのか分からない。
何が向いているのか分からない。
やってみなきゃ、分からない。

 

だから、挑戦してみようよ♡
新しい自分に会うために。。
ではでは、今日も元気にーーー

NEW ユニフォームでウキウキなエミリーより♡