♬ド～はドーナツのド～
♬レ～はレモンのレ～
♬ミ～は…
晴れた日のお洗濯が大好き！な みのりんのミ～～～っ*\(^o^)/*
♬ドシラソファミレ み・の・り！HEY！

どーもどーもおはようございまーす☀
雨降り☔
部屋干し☔
悲しい☔

そんな悲しみを吹き飛ばすかのように、昨日も踊ってきましたよよよん?
私の心と体の健康法\( ˆoˆ )♡

☆LINDY HOP DANCE☆

リンディーホップダンスは、スウィングダンスの中で最も有名なダンスのひとつで、
1920年代から流行していたの❤
ペアダンスもあるけど、この日はソロダンスの練習をしてきたよ～?❤

週に一度のレッスンで、体幹を鍛えたり、筋トレをしたり?
筋トレは本当にツラくてまだ慣れないけど、少しずつできるようになりたいな?
横の腹筋と、横の体幹がみのりんは弱くて、脇腹が筋肉痛ぅ～??ピキピキピキ
でも、そうやって少しずつ強くなっていくのです*\(^o^)/*

リンディーホップの先生と、レッスン後にパシャリ?

大きな鏡の前でたくさん踊って汗かいて、最高にハッピーな時間だったよ～❤?

ダンスのあとは「さくっと会」?
ダンス仲間のみんなで乾杯したの～( ^_^)／□☆□＼(^-^ )

私はこういう練習してるよ！って意見交換したり、イベントに出てパフォーマンスしたいね！って目標を語ったり?
昨日はソロダンスだったけど、今度は是非ペアで踊りましょう♪っていう約束もしたの?
次が楽しみ～?❤

みのりんは、レディホライブでどんどん踊っていく予定だよ～❤?
お楽しみにねっ(⁎❛ᴗ˂⁎)

ではでは、今日も元気に行ってらっしゃい❤
あ、電車に傘 忘れないでね～?☔

Follow me!